О приятном

[Ная К.]

Для меня, ясень-пень. У меня прошли "входные" тренировки, на которых я оценивала свою физ.форму, что от меня осталось после беременности и родов. И знаете, я скажу вам, дохрена. Конечно, тело знатно заросло жиром, спина и пресс до конца меня не держат. Но мышцы-то остались. И они - работают, с удовольствием нагружаются, красота короче.

Совершенно ясно теперь, как выстроить свою программу тренировок на этот год. Осталось отрегулировать вопросы еды (я мажусь ГВ и пью чай с печеньками). Тем более лето, своя зелень, ягоды, плюс гулять будем постоянно, некогда чьи пить И да, хочу достать второй заварник и разнообразить чайные вкусы.

В общем, я вся такая вдохновлённая, буду себя вылеплять

@темы: ЗОЖ

Comments

[lubava]

приходи пить вкусный чай, я тебя подсажу!!!

[tsukiori]

а ты сама себе программу тренировок составлять будешь или у тебя тренер хороший?)

[Ная К.]

lubava, с удовольствием! :-)

[Ная К.]

Tsukiori, у меня лучший тренер - мой муж, плюс я очень много изучила на эту тему. Так что да, сама. На самом деле, это не так сложно. А лучше меня никто не знает мое тело и мои цели :-)

[lubava]

Ная К., приходите к нам или мы к вам со своим чаем. Можно даже на длинных выходных.

[Ная К.]

lubava, давайте мы к вам в вс?

[lubava]

Ная К., ок, я уточню с остальными участниками, которые еще не в курсе ))))) но я - всегда за!!

[lubava]

Ная К., приходите! остальные участники - за ))

[Ная К.]

lubava, ну всё, если у нас Фина без эксцессов - с радостью придём