Монстр неярких сублимаций
Никакой режим сна не вырабатывает себе ребёнок. Мой - точно.
У нас с месяц назад возникла проблема - на ночной сон Фифа укладывалась через рёв и слёзы. Потом она простыла, и сейчас проблема перенеслась и на дневной сон. То есть моя прекрасная девочка час играет вполне спокойно, интересуется миром, играет на коврике путешествует по дому у меня на руках, а потом впадает в дикую истерику, на пол часа, потом засыпает минут на 20, опять бодрячок, опять в истерике. Уже не то, что на график выйти не получается, меня саму это стало напрягать. Вместе с ней я тоже устаю. Я не успеваю делать домашние дела, заниматься собой, даже просто иной раз подготовить пеленальный столик к пробуждению Фифы не успеваю. И я поняла - надо что-то делать.
Во-первых, записались мы к неврологу. И так положено посетить, и раз щас проблема со сном вылазит, то тем более надо.
Во-вторых, я села пересмотреть все записи по сну Фифы (веду на смартфоне типа дневника - когда и сколько ест, спит, когда писает, какает, меняется подгузник, приём витаминов, купания, разумеется, рост-вес. У кого андроид, молодым мамам рекомендую baby care). И обнаружила, что ребёнок таки спит мало - 11-13 часов в сутки. И это не особенности Фифы, это от нехватки режима. Ночью она хорошо спит, просыпаясь на кормления, и тут нет проблем, за исключение недель болезни, когда она из-за заложенности не могла спать с нами. А вот днём с 9 утра до 7 вечера ребёнок спит 6-10 раз но по 15-25 минут. В итоговой цифре выглядит это красиво (14-15 часов), по факту ребёнок днём на протяжении 10 часов не отдыхает от слова совсем.
Сейчас буду вырабатывать тактику засыпаний и установку режима. Есть, конечно, будем по требованию, это не сложно. А вот со сном буду суровой и непреклонной, 4-5 снов по 1,5-2 часа, и что бы периоды бодрствования не превышали двух часов.
О результатах и успехах обязательно отчитаюсь
Именно поэтому я сейчас и пропала. Но я вернусь до НГ, поиграюсь с флешмобом-вишлистом, расскажу о новом годе с детских воспоминаний, покажу нашу ёлку, поделюсь итогами 2013 и планами на 2014
У нас с месяц назад возникла проблема - на ночной сон Фифа укладывалась через рёв и слёзы. Потом она простыла, и сейчас проблема перенеслась и на дневной сон. То есть моя прекрасная девочка час играет вполне спокойно, интересуется миром, играет на коврике путешествует по дому у меня на руках, а потом впадает в дикую истерику, на пол часа, потом засыпает минут на 20, опять бодрячок, опять в истерике. Уже не то, что на график выйти не получается, меня саму это стало напрягать. Вместе с ней я тоже устаю. Я не успеваю делать домашние дела, заниматься собой, даже просто иной раз подготовить пеленальный столик к пробуждению Фифы не успеваю. И я поняла - надо что-то делать.
Во-первых, записались мы к неврологу. И так положено посетить, и раз щас проблема со сном вылазит, то тем более надо.
Во-вторых, я села пересмотреть все записи по сну Фифы (веду на смартфоне типа дневника - когда и сколько ест, спит, когда писает, какает, меняется подгузник, приём витаминов, купания, разумеется, рост-вес. У кого андроид, молодым мамам рекомендую baby care). И обнаружила, что ребёнок таки спит мало - 11-13 часов в сутки. И это не особенности Фифы, это от нехватки режима. Ночью она хорошо спит, просыпаясь на кормления, и тут нет проблем, за исключение недель болезни, когда она из-за заложенности не могла спать с нами. А вот днём с 9 утра до 7 вечера ребёнок спит 6-10 раз но по 15-25 минут. В итоговой цифре выглядит это красиво (14-15 часов), по факту ребёнок днём на протяжении 10 часов не отдыхает от слова совсем.
Сейчас буду вырабатывать тактику засыпаний и установку режима. Есть, конечно, будем по требованию, это не сложно. А вот со сном буду суровой и непреклонной, 4-5 снов по 1,5-2 часа, и что бы периоды бодрствования не превышали двух часов.
О результатах и успехах обязательно отчитаюсь
Именно поэтому я сейчас и пропала. Но я вернусь до НГ, поиграюсь с флешмобом-вишлистом, расскажу о новом годе с детских воспоминаний, покажу нашу ёлку, поделюсь итогами 2013 и планами на 2014
Меня выбивает из колеи отсутствие точек стабильности в ритме жизни. При этом у Руфины они есть, если верить графикам на смартфоне. А вот я под них подстроиться не могу. Творческий полёт личности и свобода обращения со временем - не для меня. Думаю, как выпутаться из этой ситуации, чтоб дни обретали хоть какую-то стабильность. Тогда можно будет планировать и личное время, и выспаться. И будут силы на ребёнка, и на дом. Я верю, что со всем можно управиться, надо просто правильно разбить дела на блоки и комбинировать их в нужном порядке, в нужной последовательности, и так - чтоб непредвиденные обстоятельства не сильно нас выбивали из колеи.
И его производные. Отлично пошло у нас, мой рацион стал чуть более весёлым. А то тыква, при всей моей любви к ней, скоро встанет поперёк горла.
Вспоминаю свою беременность и роды, такое удовольствие. Надо бы про первое время жизни младенца написать, а то беременность - такой мёд, что потом не то что ложка дёткя, там младенец чаном какашек окажется. А Дарья - это не я, это у меня позитив из всех дыр прёт, а она склонна впадать в депрессию по поводу и без. Так что пусть готовится. Но написать письмо - огромная сложность.
