Вчера в очередной раз была у пси. Разбирали штуку с доверием, при чём колупали то самое, которое к себе.
На свет божий выглянул неврозный механизм постановки задач - дурмашина и махина размером с две меня. Выяснили, что эта махина штука не самая плохая и не самая бесполезная, просто юзать её надо в критических ситуациях.
В общем, пытаюсь я у себя отследить доверие к самой себе, и первые сутки выдали, что доверия нихрена нет, вот ни грамма. Внутренняя тревожность включилась на максимум, до физической трясучки рук и потемнения в глазах, и внутри всё орёт - какое сама?! какое доверие?! ты - косячишь, всё не-и-де-а-ль-но! мир - рухнет! а ну быстро врубай проверенный механизм постановки задач!!!
И я сама себя осаждаю (не ведусь на внутреннюю истерику, вот это реально достижение), и говорю, ну блин, всего сутки как отключили, давай ещё немного посмотрим, если там и правда конец света, то включить же всегда успеем.
Ну да, перевод внутренних диалогов на русский язык выглядит, как очаровательное раздвоение личности, но нет, со мной всё в порядке, голосов в голове нет
В общем, учусь, смотрю, вытаскиваю, анализирую. Занятный процесс.
Ещё бы до конца понять - тревогу я реально снимаю и снижаю или просто запихиваю куда подальше, и она потом вылезет в каком-нибудь нелицеприятном виде?